Top Posts & Blogs

پذیرش و ساخت زندگی جدید

پذیرش و ساخت زندگی جدید. این یک عمل نیست. این دو حرکت است: ابتدا رها کردن، سپس گرفتن. ابتدا تلاش برای مبارزه با آنچه که هست را متوقف کردن. سپس شروع به ایجاد آنچه که خواهد بود. اما بین آن‌ها شکافی است. شکافی که در آن انسان زمین عادی خود را از دست می‌دهد. در …

Языки Азии · Yesterday 0 9

Управление стрессом

Мы привыкли бороться со стрессом. Убегать от него, заглушать, отрицать. Но что, если стресс — это не враг, а сигнал? Сигнал, что мы живём, что мы не застыли, что мы сталкиваемся с вызовами. Проблема не в стрессе, а в том, что мы не умеем с ним работать. Он …

Қазақстан Желіде · Yesterday 0 8

مدیریت استرس

ما به مبارزه با استرس عادت کرده‌ایم. فرار از آن، سرکوب کردن، انکار کردن. اما اگر استرس دشمن نیست، بلکه یک سیگنال است؟ سیگنالی که ما زندگی می‌کنیم، که ما متوقف نشده‌ایم، که ما با چالش‌ها مواجه می‌شویم. مشکل در استرس نیست، بلکه در این است که ما نمی‌دانیم چگو …

Языки Азии · Yesterday 0 11

Krizis, yeni bir kişiliğin doğuşunun başlangıcı olarak

Kriziği felaket olarak düşünmeyi alışkanlık haline getirdik. İş kaybı, ilişkilerin kopması, hastalık, yakın birinin ölümü — bunlar tümüyle dünya sonunu algılanır. Ancak kriz, bir final değil mi? Kriz, eski dünyanın dağılma anında yeni bir kişinin doğuşu de …

Языки Азии · Yesterday 0 10

Принятие и строительство новой жизни

Принятие и строительство новой жизни. Это не одно действие. Это два движения: сначала отпустить, потом взять. Сначала перестать бороться с тем, что есть. Затем начать создавать то, что будет. Но между ними — пропасть. Пропасть, где человек теряет привычную …

Қазақстан Желіде · Yesterday 0 10

آزادی از استرس و تکنیک‌های تنفسی

استرس. او شده است رفيق همیشگی انسان مدرن. ما به او عادت کرده‌ایم، مانند صدای موتورهای ماشین در بیرون پنجره. ما نشانه‌های آن را نمی‌بینیم تا زمانی که شروع به نفس نفس زدن می‌کنیم. اما ما ابزاری داریم که همیشه با ماست. ابزاری که ما تقریباً از آن استفاده نمی‌ک …

Языки Азии · Yesterday 0 8

Kabul ve yeni bir yaşamın inşası

Yeni bir yaşamı kabul etme ve inşa etme. Bu tek bir eylem değil. İki hareket: önce bırakmak, sonra almak. Önce mevcut olanla mücadeleyi bırakmak. Sonra oluşturmakla başlamak. Ama aralarında bir uçurum var. İnsanın alışık olduğu zeminin kaybolduğu bir uçuru …

Языки Азии · Yesterday 0 10

Свобода от стресса и дыхательные техники

Стресс. Он стал постоянным спутником современного человека. Мы привыкли к нему, как к шуму машин за окном. Мы перестали замечать его признаки до тех пор, пока не начинаем задыхаться. Но у нас есть инструмент, который всегда с нами. Инструмент, который мы п …

Қазақстан Желіде · Yesterday 0 9

Stres yönetimi

Stresle savaşmak alışkanlığına geldik. Onun kaçmak, bastırmak, inkâr etmek. Ama eğer stres düşman değil, bir sinyal değil mi? Yaşadığımızın bir sinyali, durmadığımızın, zorluklarla karşılaştığımızın bir sinyali. Sorun stres değil, onunla çalışamamamız. Bir …

Языки Азии · Yesterday 0 9

Stressten kurtulma ve solunum teknikleri

Stress. It has become a constant companion of the modern man. We are accustomed to it as the noise of cars outside the window. We stop noticing its signs until we start to suffocate. But we have a tool that is always with us. A tool that we almost never us …

Языки Азии · Yesterday 0 10

	Editorial Contacts Chat for Authors: KZ LIVE: We are in social networks:
	About · News · For Advertisers