İş yerinde Psikolojik Sağlık: Nörobilim, Kurumsal Kültür ve Refah Ekonomisi İş yerinde psikolojik sağlık artık çalışanın kişisel işi olmaktan çıkıp, organizasyon verimliliği, ekonomik istikrar ve ticaretin ahlaki sorumluluğu gibi kritik faktörler haline geldi. Anlamlandırması, klinik rahatsızlıkların olmamasından, insanın kendi potansiyelini gerçekleştirdiği, stresle başa çıktığı ve verimli bir şekilde çalıştığı bir refah durumuna evrildi. İş ortamının nörobilimi ve psikofizyolojisi Modern iş ortamı sürekli olarak limbik sisteme ve prefrontal kortekse etki eder. Temel stres faktörleri hipotalamoz hipofiz adrenal eksenini aktive ederek kortizol seviyelerinin kronik olarak yükselmesine neden olur. Neurobilimsel dengesizliği tetikleyen faktörler: Chronische Unsicherheit und das Fehlen von Kontrolle (Lernen der Ohnmacht Phänomen) präfrontalen Kortex aktivität hem planlama ve karar alma sorumluluklarından hem de korku merkezi amigdala aktivitesini artırır. Digitale Überlastung und Multitasking. Sürekli dikkat değiştirmek nöromediator sistemleri yorur, kognitif fonksiyonları düşürür ve tahriş duygusunu artırır. Stanford Üniversitesi'nin araştırmaları, çoklu görevlilerin bilgiyi daha iyi filtrelediğini ve daha düşük bir verimliliğe sahip olduğunu göstermektedir. Sosyal izolasyon ve zehirli ilişkiler. Negatif sosyal etkileşimler vücuttaki inflamatuar sitokin seviyelerini artırır, bu da depresyonun gelişimi ile ilişkilidir. İlginç bir gerçek: Kaliforniya Üniversitesi Berkeley'de yapılan bir araştırma, yüksek duygusal zekaya sahip liderlerin, işçilerinin kortizol seviyelerini düşürdüğünü ve onlarda oksitosin (güven hormonu) seviyesini artırdığını, bu da psikolojik güvenliğin nörobilimsel temelini oluşturduğunu ortaya çıkardı. Psikolojik sağlığın organizasyonel belirleyicileri WHO ve Gallup Institute modellerine göre, temel riskler ve koruyucu faktörler iş yapısında yatmaktadır: Riskler (psikososyal risk faktörleri): Yetersiz yük: hem aşırı yüklenme hem de becerilerin kullanıl ... Читать далее