Психическое здоровье на работе: нейронаука, корпоративная культура и экономика благополучия Психическое здоровье на рабочем месте перестало быть личным делом сотрудника и превратилось в критический фактор организационной эффективности, экономической устойчивости и этической ответственности бизнеса. Его понимание эволюционировало от отсутствия клинических расстройств до состояния благополучия, при котором человек реализует свой потенциал, справляется со стрессом и продуктивно работает. Нейробиология и психофизиология рабочей среды Современная рабочая среда постоянно воздействует на лимбическую систему и префронтальную кору головного мозга. Ключевые стрессоры активируют гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось, приводя к хронически повышенному уровню кортизола. Факторы, вызывающие нейробиологический дисбаланс: Хроническая неопределённость и отсутствие контроля (феномен «выученной беспомощности») подавляют активность префронтальной коры, ответственной за планирование и принятие решений, и повышают активность миндалины, центра страха. Цифровая перегрузка и многозадачность. Постоянное переключение внимания истощает нейромедиаторные системы, снижая когнитивные функции и повышая раздражительность. Исследования Стэнфордского университета показывают, что многозадачники хуже фильтруют информацию и демонстрируют более низкую продуктивность. Социальная изоляция и токсичные отношения. Негативные социальные взаимодействия повышают уровень воспалительных цитокинов в организме, что коррелирует с развитием депрессии. Интересный факт: Исследование, проведённое в Университете Калифорнии, Беркли, выявило, что лидеры с высоким уровнем эмоционального интеллекта способствуют снижению уровня кортизола у своих подчинённых и повышают у них уровень окситоцина («гормона доверия»), создавая нейробиологическую основу для психологической безопасности. Организационные детерминанты психического здоровья Согласно моделям ВОЗ и Института Гэллапа, ключевые риски и защитные факторы лежат в структуре ... Читать далее