Çalışma ve Mutluluk: Psikoloji, nörobiloloji ve felsefe arasındaki ilişki Çalışma ve mutluluk arasındaki ilişki, modern pozitif psikoloji, nörobiloloji ve felsefenin merkezi temalarından biridir. Bu, "daha fazla çalışırsan daha mutlu olursun" gibi basit bir nedensellik çizgisi değil, karmaşık bir dinamik sistemdir. Burada önemli olan, çalışmanın kendisi değil, kaliteli özellikleridir: özerklik, ustalık, anlam ve sosyal bağlantı. Psikolojik teoriler: Akış teorisi'nden özgürlük belirleme teorisi'ne Akış teorisi (M. Csikszentmihalyi). Mutluluk, "akış" durumu olarak ortaya çıkar — tamamen faaliyetle iç içe olma, görevin karmaşıklığı kişinin becerilerine uygun olduğunda. Bu anda öz bilinc ortadan kalkar, zaman bozulur ve eylem ve bilinç birleşir. Akışı tetikleyen çalışma (neşter cerrahisi, programlama, yaratıcılık veya bir sanat), içsel, endojen ödül kaynağı olur — derin bir tatmin. Bu, süreç mutluluğu, sonuç değil. Özgürlük belirleme teorisi (E. Deci ve R. Ryan). Psikolojik iyilik hali için çalışmanın üç temel ihtiyacı karşılaması gerekir: Özerklik — eylemlerinde seçim ve gönüllülük hissi. Yetkinlik — ustalık ve verimlilik hissi. Bağlantı — sosyal içermelilik ve başkaları için önem hissi.Bu özelliklerden yoksun olan çalışma (mikro yönetim, gelişim olmayan rutin görevler, izolasyon), yüksek maaşlı olsa bile yorgunluk ve apatise yol açar. Eudaimonia vs. Hedonia. Aristoteles'in evdemonik (potansiyelin, iyi niyetin, anlamın gerçekleştirilmesinden kaynaklanan mutluluk) ve hedyonistik (zevklerden kaynaklanan mutluluk) iyilik hali arasındaki ayrım. Çalışma, evdemonia'nın ana sahasıdır. Araştırmalar, evdemonik iyilik hali'nin hedyonistik iyilik hali ile kıyaslandığında uzun vadeli sağlıklı bir yaşam ve yaşam tatmini ile daha güçlü bir ilişkiye sahip olduğunu göstermektedir. Nörobilolojik korrelatlar: Dopamin, opioitler ve stres ekseni Yukarıda belirtilen psikolojik kriterlere uygun olan çalışma, doğrudan beyin nörokimyasına etki eder: Dopamin "bekleme-ödül" sistemi. Ödülün ken ... Читать далее