شوخی‌های مربوط به رژیم و پرخوری: خنده به عنوان راهی برای بقا در مبارزه با یخچال در جهان دو نوع آدم وجود دارد: کسانی که رژیم می‌گیرند و کسانی که قرار است فردا رژیم بگیرند. و همچنین کسانی که کیک را خورده‌اند و حالا احساس گناه می‌کنند، اما به نوعی خوشحالند. رژیم و پرخوری — این جنگ ابدی است که ما با خودمان، آینه و یخچال در نیمه‌شب می‌جنگیم. و مانند هر جنگی، ما به طنز نیاز داریم تا از دیوانگی فرار کنیم. زیرا اگر نمی‌توانید وزن اضافی خود را شکست دهید، حداقل می‌توانید از آن می‌خندید. در این مقاله ما خنده‌های خنده‌دارترین، شناخته‌شده‌ترین و زنده‌ترین درباره رژیم، پرخوری و اینکه چگونه ما سعی می‌کنیم (و بی‌نتیجه) غذای خود را کنترل کنیم را جمع‌آوری کرده‌ایم. روانشناسی طنز رژیمی: چرا ما به ضعف خود می‌خندیم قبل از اینکه به دنیای قصه‌ها بپردازیم، بیایید برای لحظه‌ای فکر کنیم: چرا ما اینقدر دوست داریم درباره رژیم‌ها شوخی کنیم؟ روانشناسان می‌گویند که طنز یک مکانیزم حفاظتی است. وقتی ما به ناتوانی خود در رد کردن شکلات می‌خندیم، تنش و احساس گناه را کاهش می‌دهیم. ما به نوعی می‌گوییم: «بله، من ضعیفم، اما حداقل می‌توانم از این بگویم». این به ما کمک می‌کند که خودمان را خیلی جدی نگیریم و به خاطر هر کیک خورده‌ای به خودمان نپردازیم. علاوه بر این، شوخی‌های رژیمی یک راه برای انجمن است. میلیون‌ها نفر در سراسر جهان با یکدیگر تجربه می‌کنند: وعده‌های صبحگاهی، شکست‌های روزانه و عذرخواهی‌های شبانه. وقتی ما به شوخی‌ای درباره اینکه چگونه کسی «از دوشنبه زندگی جدیدی را شروع می‌کند» می‌شنویم، خودمان را می‌شناسیم و احساس می‌کنیم که تنها نیستیم. این اتحاد ایجاد می‌کند. و این ما را کمی شادتر می‌کند. «از دوشنبه زندگی جدیدی را شروع می‌کنم»: کلاسیک این سبک شوخی محبوب‌ترین رژیمی قطعاً درباره «دوشنبه» است. دوشنبه روز مقدسی است که ما به طور رسمی جنگ با کیلوگرم‌های اضافی را اعلام می‌کنیم، و دوشنبه روز رسمی صلح است.«من تصمیم گرفتم از دوشنبه رژیم بگیرم. در روز یکشنبه همه چیزهایی که در یخچال بود را خوردم تا در دوشنبه با وجدان آسوده شروع کنم».«از دوشنبه زندگی جدیدی را شروع می‌کنم. در حالی که این کلوچه‌ها را تمام می‌کنیم، آنها تا دوشنبه زنده نمی‌مانند».«من یک هفته‌ای که رژیم می‌گیرم… از دوشنبه تا دوشنبه، اما بدون تعطی ... Читать далее