Ein kleiner Junge oder ein Mädchen sitzt am Tisch. Die Lehrerin ruft jemanden zur Tafel. Und plötzlich — Stockung. Das Herz schlägt schneller, die Hände schwitzen, die Gedanken verlieren sich, und auf der Tafel sind es nur Kratzer. Die Angst vor der Tafel ist kein Kapriol. Es ist eine reale Problem, die viele Kinder in der Grundschule quält. Es schadet den Noten, tötet das Selbstbewusstsein und kann für Jahre verhaften. Aber damit kann und sollte man kämpfen.

Warum haben Kinder Angst, vor der Tafel zu antworten

Es gibt mehrere Gründe. Erster ist die Angst vor dem Fehler. Das Kind denkt: «Ich komme heraus, entscheide falsch, und alle werden lachen». Selbst wenn niemand lacht, scheint es ihm, als ob es gelacht wird. Zweiter ist die Angst vor der Bewertung. Die Lehrerin sagt «schlecht» oder setzt eine 2. Eine 3 ist für solche Kinder auch eine Katastrophe.

Dritter ist die Angst vor der Öffentlichkeit. Das Kind fürchtet sich nicht vor der Mathematik, es fürchtet, dass 20 Augen auf ihn schauen. Es fühlt sich wie unter einem Mikroskop. Viertes ist negative Erfahrungen in der Vergangenheit. Einmal hat es einen Fehler gemacht, und die Lehrerin hat vor der ganzen Klasse gesagt «du bist nicht bereit», und diese Angst hat sich festgesetzt.

Fünftes ist Unsicherheit in den eigenen Kenntnissen. Das Kind hat gelernt, aber nicht vollständig. Es fürchtet, dass man etwas fragt, das es nicht weiß. Sechstes ist das Syndrom des Perfektionisten. Solche Kinder sind Perfektionisten. Sie müssen alles perfekt sein. Wenn es auch nur 1 Prozent Zweifel gibt, beginnen sie zu panischen.

Siebtes ist Druck der Zeit. Die Lehrerin sagt «schneller», und das Kind beginnt zu hetzen und zu Fehler zu machen. Achttes sind Eigenschaften der Persönlichkeit. Es gibt Kinder, die introvertiert, schüchtern und nervös sind. Es ist ihnen schwer, im Mittelpunkt zu sein.

Wie zeigt sich die Angst vor der Tafel

Physisch: Das Kind wird rot oder blass, beginnt zu stottern, zu zittern, die Hände schütteln. Manche beginnen direkt vor der Tafel zu weinen.

Verhaltensmäßig: Das Kind weigert sich, zur Tafel zu gehen, lügt «mir tut der Bauch weh», macht so, als ob es nichts gehört hat. Wenn es doch gerufen wird, steht es stumm, sogar wenn es die Antwort weiß. Oder beginnt schnell durcheinander zu sprechen, und dann schweigt und schaut ins Erdreich.

Emotionell: Gefühl der Schande, Panik, Erniedrigung. Nach dem Rufen kann das Kind im Badezimmer weinen, nach Hause bitten, sagen «ich gehe nie mehr in diese Schule».

Wenn die Angst stark ist, beginnt das Kind, sich vor den Unterrichten zu krank zu fühlen, bei denen es gerufen werden kann. Kopfschmerzen, Übelkeit, Verweigerung des Frühstücks — das ist reale psychosomatische.

Fehler der Lehrer, die die Angst verstärken

Die Lehrerin ruft nicht die Hand, sondern den Namen. «Iwanow, zur Tafel!». Iwanow hat keine Hand hochgehalten, war nicht bereit. Er ist in Panik. Richtig: nur diejenigen fragen, die die Hand hochgehalten haben. Zumindest bis das Kind daran gewöhnt ist.

Die Lehrerin kritisiert öffentlich. «Noch einmal nicht gelernt», «setze dich, zwei». Das ist Erniedrigung. Fehler werden einzeln nach dem Unterricht besprochen.

Die Lehrerin macht ein Beispiel aus einem anderen. «Wohl Petja hat schnell entschieden, und du grabst dich». Das Kind fühlt sich kleinlich.

Die Lehrerin sagt: «Nichts Komplexes, jeder Idiot könnte das schaffen». Das Kind, das nicht geschafft hat, hört: «Du bist schlechter als ein Idiot».

Die Lehrerin gibt kein Zeit zum Vorbereiten. Ruft und erwartet eine sofortige Antwort. Richtig: sagen «denk 10 Sekunden nach» oder eine leitende Frage stellen.

Die Lehrerin macht Anmerkungen wegen des Schreibstils oder wie das Kind den Stift hält. Das hat nichts mit dem Wissen zu tun. Nicht tun.

Ignorieren der individuellen Eigenschaften. Ein Kind schreibt schnell, das andere langsam. Aber das langsame Kind leidet unter Stress.

Wie können Eltern zu Hause helfen

Erstens — aufhören, wegen der 2er zu schimpfen. Das Kind fürchtet sich sowieso. Sage: «Ein Fehler ist Erfahrung. Ich liebe dich jedenfalls, auch mit einer 3».

Zweites — nicht zu lange lernen zu lassen. Besser 15 Minuten am Tag mit gutem Mut, als 2 Stunden mit Tränen.

Drittes — zu Hause ein «Schule» zu spielen. Du bist der Lehrer. Das Kind ist der Schüler an der Tafel (eine kleine weiße Tafel ist geeignet). Frag nach Antworten auf leichte Fragen, lobe, setze 5er. Dann tausche Rollen. Das Spiel sollte lustig sein.

Viertes — dem Kind Atemübungen beizubringen. Ein tiefes Einatmen auf 4 Zählungen, eine Pause auf 2, ein Ausatmen auf 6. Das beruhigt die Nervensystem in 30 Sekunden.

Fünftes — über deine eigenen Kinderängste zu erzählen. «Ich habe auch in der ersten Klasse vor der Tafel gefürchtet. Einmal bin ich rausgegangen und habe vergessen, dass 2+2=4. Die Lehrerin hat gelacht, und ich habe mich erinnert». Das Kind versteht, dass es nicht alleine ist.

Sechstes — nicht mit anderen Kindern zu vergleichen. Nur mit sich selbst: «Heute hast du eine Minute durchgehalten, gestern waren es 30 Sekunden. Du bist großartig».

Was kann ein Lehrer im Klassenzimmer tun

Das Regeln «auf die Hand hoch» ist unerbittlich. Wenn ein Schüler die Hand nicht hochhält, nicht rufen. Ausnahme — wenn der ganze Klass nach und nach gerufen wird, aber dann vorher warnen.

Erlauben, von Ort aus zu antworten. Für viele ist das die Angst der Szene zu nehmen. Die Tafel ist ein Theater, und der Ort ist ein sicheres Gebiet.

Mehr Zeit geben. Sage: «Löse es, ich komme in einer Minute». Und gehe zu einem anderen Schüler. Das Kind wird nicht mehr unter Druck stehen.

Lobe für den Versuch, auch wenn die Antwort falsch ist. «Wichtig ist, dass du rausgegangen bist und versucht hast. Lass uns den Fehler gemeinsam analysieren».

Eine «Gruppe Unterstützung» aus Mitschülern zu schaffen. Vor der Antwort können die Kinder sagen «Glückwunsch». Oder nach der Antwort klatschen, auch wenn sie falsch war.

Karten mit Hinweisen zu verwenden. Das Kind kann in die Karte schauen, wenn es etwas vergessen hat. Das senkt die Angst.

Die 2 für eine Antwort an der Tafel in der ersten Hälfte des Jahres nicht zu setzen. Lass sie erstmal an sich gewöhnen. Die Bewertung ist nur für schriftliche Arbeiten.

«Minute der Schande» durchzuführen: einmal in der Woche Freiwillige für lustige Aufgaben zu rufen (z.B. wie kribbelt eine Kröte), um die Ernsthaftigkeit der Situation zu verringern.

Psychologische Techniken zur Überwindung der Angst

Technik «Anker». Das Kind stellt sich ein ruhiges Ort vor (Strand, Wald, sein Zimmer). Squeezes die Finger in eine Handvoll. Dann vor dem Rufen zur Tafel die gleiche Handvoll schließen — der Gehirn startet automatisch die Ruhe.

Technik «Leerer Saal». Das Kind schließt die Augen und stellt sich vor, dass im Klassenzimmer niemand ist, nur er und die Lehrerin. Öffnet die Augen — geht antworten.

Technik «Robot». Das Kind sagt sich: «Ich bin ein Roboter, es spielt keine Rolle für die Emotionen. Meine Aufgabe ist, die Gleichung zu lösen». Das arbeitet mit Logik.

Technik «Perfektionismus weg». Erlauben, 3 Fehler an der Tafel zu machen. Wenn 2 gemacht wurden, gibt es noch eine Chance. Wenn es erlaubt ist, zu Fehler zu machen, geht die Angst weg.

Technik «Atemkubus». Einatmen (4 Zählungen), Pause (4), Ausatmen (4), Pause (4). Wiederholen 3 Mal vor dem Gang zur Tafel.

Alle Techniken müssen zu Hause, in einer ruhigen Umgebung, trainiert werden. Dann funktionieren sie automatisch in Stresssituationen.

Arbeit mit Mitschülern

Die Angst wird oft durch Spott verstärkt. Der Lehrer muss jede Art von Spott unterbinden. Führe eine Klasse über «Was bedeutet Respekt». Abmachung: Wenn jemand über den Antwortenden lacht, geht er selbst heraus und antwortet auf eine schwierige Frage.

Man kann einen «Engel des Schutzes» aus den freundlichen Mitschülern ernennen. Dieses Kind sitzt neben dem Befürchteten und lächelt, wenn es gerufen wird, zeigt «Klasse» und sagt mit einem Lächeln «du kannst das schaffen».

Wenn es Kinder gibt, die absichtlich das Befürchtete mobben — rufe die Eltern, rede mit dem Direktor. Die Angst vor der Tafel kann Teil des Mobbing sein.

Wenn ein Psychologe benötigt wird

Wenn das Kind aus Angst vor der Tafel nicht in die Schule geht. Wenn es Panikattacken hat (kann nicht atmen, es wird dunkel vor den Augen). Wenn die Angst nach mehreren Monaten der Arbeit mit Lehrern und Eltern nicht verschwindet. Wenn das Kind nur vor der Tafel stottert, zu Hause spricht normal.

Der Psychologe wird das Kind nicht zur Tafel zwingen. Er wird Kunsttherapie, Sandtherapie, Märchentherapie verwenden, um die Wurzel der Angst zu finden und sie zu neu programmieren. Normalerweise reicht es für 5-10 Sitzungen.

Wichtig: Tabletten (Beruhigungsmittel) für Kinder mit solcher Angst sind nicht erforderlich. Nur in extremen Fällen kann ein Psychiater leichte Antidepressiva verschreiben, aber das ist selten.

Alternativen zur Tafel-Beantwortung

Stattdessen als Ruf zur Tafel können verwendet werden: Befragung in Paaren (Kinder fragen sich gegenseitig), schriftlicher Blitz-Test (Antworten auf Zettel geschrieben), Testen, Präsentationen (das Kind macht einen kurzen Vortrag und erzählt, sitzend am Tisch), smarte Tafel (man kann mit dem Stift schreiben, ohne zur Tafel zu gehen).

Der Lehrer kann nach Wunsch zur Tafel rufen und diejenigen, die Angst haben, nach dem Unterricht einzeln befragen. Das ist keine Laune. Das ist eine spezielle Bildungsbedürfnis. Mit der Zeit, wenn das Kind an sich selbst glaubt, wird es selbst herausgehen wollen.

Beispiel aus dem Leben

Masha, 8 Jahre, 2. Klasse. Beim Erwähnen der Tafel begann sie zu weinen. Zuhause löst sie alles korrekt. In der Schule ist Stille. Die Lehrerin ging auf Kompromiss: einen Monat nicht Masha rufen. Stattdessen schrieb Masha die Antworten auf einem Zettel und brachte sie der Lehrerin zur Überprüfung. Nach einem Monat sagte die Lehrerin: «Masha, heute sieht niemand, aber bitte helfe mir, bitte schreibe einen Beispiel auf die Tafel. Du wirst vortragen, und ich werde aufschreiben». Masha hat vortragen. Noch zwei Wochen später hat die Lehrerin vorgeschlagen, dass Masha eine Zahl mit dem Stift schreiben sollte, während niemand darauf schaut. Masha hat geschrieben. Dann — ein ganzer Beispiel. Dann — vor der ganzen Klasse. Die Angst ist verschwunden. Masha hat die Grundschule mit einer 4 in Mathematik abgeschlossen. Ohne Psychologe. Nur Geduld und Schritt für Schritt.

Man kann so. Wichtig ist, nicht zu drängen.

Tipps für jeden Tag

Morgens vor der Schule — keine Kritik. Nur Unterstützung. Lobe für das Aufstehen, Duschen, den Rucksack sammeln.

Erinnere: «Wenn dich rufen, kannst du sagen “Ich bin nicht bereit”. Und nichts Schlimmes passiert”. Einige Lehrer erlauben diese Phrase.

Ein Signal SOS mit dem Kind abzumachen: Wenn es angst hat, berührt es das linke Ohr. Du (oder der Lehrer) kommst heran und sagst: “Geh trinken”. Auf diese Weise bekommt das Kind eine Pause.

Nach der Schule zu fragen nicht “Wie war die Note?”, sondern “Was war interessant?” und “War es etwas Schlimmes?”.

Wenn das Kind selbst zur Tafel herausgegangen ist (selbst wenn es falsch war) — zu Hause gibt es einen Preis. Schokolade, ein Film, zusätzliche Stunde auf dem Tablet. Positives Feedback schafft Wunder.

Mit der Zeit wird die Angst verschwinden. Die Tafel wird einfach ein grüner (oder schwarzer) Rechteck. Aber dafür müssen die Erwachsenen nicht mehr die Quelle der Bedrohung sein, sondern Verbündete werden.

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