Uluslararası Dostluk Günü sadece takvimdeki bir tarih değil. Bu, sonsuz koşu içinde durmak ve kişisel evrenimizi oluşturanlara dair hatırlamak için bir neden. Sosyal medyada ‘dost’ kelimesinin genellikle anlam taşımadığı ve takipçi sayısı ile iletişim kalitesi arasındaki değişimde, bu gün gerçek dostluğun bir beğeni olmadığını hatırlatır: Bu, zor anlarda bir omuz, kıkırdamak kadar gülümsemek, yıllar süren sessizlik, açıklamalara ihtiyaç duymayan bir şeydir. 8 Haziran (resmi olmasa da geniş bir şekilde kutlanan) bu gün, bizi daha iyi yapanları teşekkür etmek için bir neden. Bayramın ne zaman ve nasıl doğduğunu öğrenin Uluslararası Dostluk Günü, BM gibi tek bir ‘kurucusu’ olan bir gün değil. 1930’lu yıllarda ABD’de ticari bir fikir olarak doğdu: kartpostal üreticileri, dostlar için Sevgililer Günü’ne benzer bir gün oluşturmaya çalıştı. Ancak fikir başarılı olmadı ve bayram yerel kaldı. Ancak 1958 yılında, Paraguaylı hayırsever doktor Arthuro Bravo, 30 Temmuz’u (daha sonra BM bu tarihi onayladı) Dünya Dostluk Günü olarak kutlamayı önerdi. Ancak aynı zamanda 8 Haziran’ı kutlamak gelenek haline geldi. Rusya’da sosyal medya sayesinde popüler: bu gün insanlar arkadaşlarıyla fotoğraflar paylaşıyor, küçük hediyeler veriyor, arkadaş gruplarıyla toplanıyor. Resmi tatil yok, ancak 8 Haziran akşamı kafeler ve parklar gülümseyen gruplarla doluyor. Dostluk neden bize gerekli: evrim ve psikoloji Biyolojik açıdan, dostluk bir evrim mekanizmasıdır. Antik çağlarda yalnız başına hayatta kalmak mümkün değildi. Ancak modern bilim dostluğun yaşamı uzattığını doğruluyor. Araştırmalar, güçlü sosyal bağlantılara sahip insanların yalnız kalmalardan %50 daha az erken ölüm riski taşıdığını gösteriyor. Dostluk stres hormonu kortizol seviyesini düşürür, bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklardan daha hızlı iyileşmeyi sağlar. Psikolojik açıdan dostluk bize aidiyet, güvenlik, paylaşma ve paylaşma hissi verir. Dostlar olmadan depresyon ve kaygıya karşı daha savunmasız hale geliriz. Dost ... Читать далее