Самовлюблённый нарцисс, смотрящийся в зеркало, — образ, известный каждому. Но за этой карикатурой скрывается глубокое расстройство личности, которое отравляет жизнь не только самому нарциссу, но и всем, кто попадает в его орбиту. Нарциссизм сегодня стал модным словом: им клеймят эгоистичных блогеров, токсичных начальников и даже бывших супругов. Однако истинный нарциссизм — это не просто «я себя люблю». Это хрупкая, как стекло, самооценка, паразитирование на чужом внимании и полное отсутствие эмпатии. Можно ли бороться с нарциссизмом? И что делать, если вы обнаружили его черты у себя? Что такое нарциссизм Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) входит в DSM-5 (диагностическое руководство). Его признаки: грандиозное чувство собственной важности, фантазии об успехе и власти, потребность в постоянном восхищении, чувство уникальности, эксплуатация других, отсутствие эмпатии, зависть и убеждение, что другие завидуют ему. Важно: нарциссизм — это спектр. Бывают здоровые нарциссические черты (уверенность в себе, лидерство), а бывает патология, мешающая жить. Причиной часто служит детская травма: либо чрезмерное восхваление («ты пуп земли»), либо холодность и унижения («ты ничтожество»). Ребёнок строит защиту — грандиозное «Я», чтобы не чувствовать боль. Виды нарциссизма Грандиозный (открытый) нарцисс — хвастун, требующий аплодисментов. Он не сомневается в своём величии. Уязвимый (скрытый) нарцисс — внешне застенчив, но внутри убеждён в своей исключительности. Он страдает от того, что мир не признаёт его гения. Злокачественный нарцисс — смесь нарциссизма с антисоциальным расстройством: он агрессивен, мстителен, способен на жестокость. Важно понимать, что за маской высокомерия скрывается раненый ребёнок. Но это не оправдывает токсичного поведения. Как распознать нарцисса в отношениях Сначала он очаровывает: «ты единственная», «никто тебя не понимает, как я». Затем обесценивает: «ты слишком чувствительна», «это ты виновата». Он не признаёт ошибок, перекладывает ви ... Читать далее