Küçük bir insan, devasa bir raketle. Top, elinin avucundan büyük. Tribünlerde, her vuruşta kalpleri atlayan ebeveynler. Büyük teniste bir çocuk, sadece güzel bir resim değil. Bu, bir sanayi, umutlar, paralar, göz yaşları ve hayaller. Her yıl yüzlerce erkek ve kız çocuk, dört, beş, altı yaşında raket alıyor. Ancak profesyonel turnuvaya sadece birkaç kişi ulaşabiliyor. Neden bu kadar? Ve en önemlisi, şampiyon yetiştirmeye çalışırken çocukluğu nasıl bozmamak? Şampiyonlar ne kadar yaşında başlar? Standart yanıt: 5-7 yaşında. Roger Federer altı yaşında raket aldı. Serena Williams dört yaşında. Rafaël Nadal dört buçuk yaşında. Daha erken başlayanlar da var: Maria Sharapova dört yaşında başladı, ancak ABD'de. Ancak erken başlama, panzehir değil. 8-9 yaşında tenise gelen oyuncular da profesyoneller oldu. Daha önemlisi, ilk vuruşun yaşı değil, antrenmanların kalitesi ve kritik olarak, sakatlanma riski olmaksızın fiziksel hazırlık. Bugün, antrenörler 10 yaşına kadar sadece tenise odaklanmayı tavsiye etmiyor. Çocuk, yüzmeli, koşmalı, hareketli oyunlar oynamalı, gerilmelidir. Temel geniş bir taban, daha az aşırı yükleme ve "gelişim hastalıkları" riski demektir. En yaygın çocuk sakatlıkları, Osgood-Schlatter hastalığı (knee), dirsek tendiniti, sürekli döndürme sonucu omurga ağrıları. Bu, antrenmanların hacmi, büyüyen organizmanın olanaklarını aşınca ortaya çıkar. Seçme altın çağı - 10-12 yaş. Bu yaşa kadar koordinasyon, patlayıcı hız, top hissi olup olmadığını görmek mümkün. Ancak 13-14 yaşında çok çalışırsanız takip edebilirsiniz. Tarihte geç晚e başlayanlar var. Çocuk tenis piramidi nasıl kurulu? Alt düzey - kulüpler ve sınıflar. Orada dünya genelinde yüzbinlerce çocuk eğitiliyor. Küçük kortlarda pembe ve yeşil toplarla (ITF "10 ve altı tenisi" sistemi) oynuyorlar. Bu doğru bir yaklaşım: küçük kort ve yavaş top, teknik değil güç öğretir. Sonraki aşama - bölgesel turnuvalar. Yüzde 20 seçilir. Sonra 12-14 yaş arası ulusal şampiyonalar. Orada başlayanların yüzdesi 5' ... Читать далее