راه حل نمک و سود برای بینی: داروخانه خانگی که کار می‌کند وقتی بینی بسته است و نفس کشیدن سخت می‌شود، اولین چیزی که به فکر می‌رسد، خرید اسپری از داروخانه است. اما راهی ارزان‌تر، آسان‌تر و به همان اندازه مؤثرتر وجود دارد: شستشوی بینی با راه حل سود و نمک دریایی. این روش از زمانی که داروخانه‌ها نادر بودند و مادربزرگ‌ها با وسایل دستی ما را از رینیت درمان می‌کردند، شناخته شده است. امروز، در عصر آلرژی، هوای آلوده و اپیدمی‌های ویروسی، شستشوی بینی نه تنها یک دارو خانگی است، بلکه یک روش پزشکی شناخته شده است. مهم این است که مقادیر صحیح و تکنیک را بدانید تا جایگزین سودا نشوید. چرا باید بینی را بشوییم بینی نه تنها یک عضو حس بویایی است. این اولین مانع در راه باکتری‌ها، ویروس‌ها و آلودگی‌ها است. غشای مخاطی بینی با برآمدگی‌های میکروسکوپی پوشیده شده است که به طور مداوم حرکت می‌کنند و آلودگی‌ها را به بیرون می‌رانند. اما وقتی هوا خیلی خشک است و پر از آلرژن‌هاست، برآمدگی‌ها نمی‌توانند به خوبی عمل کنند. مخاط چسبنده می‌شود، بینی بسته می‌شود و میکروب‌ها محیط ایده‌آلی برای رشد پیدا می‌کنند. شستشوی بینی به طور مکانیکی غشای مخاطی را تمیز می‌کند، آن را مرطوب می‌کند، حرکت برآمدگی‌ها را بازیابی می‌کند و نفس کشیدن را آسان‌تر می‌کند. و اگر به آب نمک و سود اضافه کنید، فرآیند حتی مؤثرتر می‌شود. چرا سود و نمک دریایی نمک معمولی نیز مناسب است، اما نمک دریایی بهتر است. در آن مواد مغذی (یود، منیزیم، پتاسیم، کلسیم) وجود دارد که به طور اضافی غشای مخاطی را تغذیه می‌کنند و تأثیر ضد التهابی ملایمی دارند. علاوه بر این، نمک دریایی نرم‌تر است و به اندازه نمک سفید رافاین شده مخاطی را تحریک نمی‌کند. سود اضافه نمی‌شود تا مزه‌ای داشته باشد. آن دارای تأثیر آنتی‌بیوتیک ضعیفی است و به تازگی مخاط چسبنده را رقیق می‌کند و محیطی سبک اسیدی روی غشای مخاطی ایجاد می‌کند که در آن ویروس‌ها و باکتری‌ها بدتر احساس می‌کنند. علاوه بر این، سود از اضافه‌روی اسید که اغلب در التهاب ظاهر می‌شود، خلاص می‌شود و تورم را کاهش می‌دهد. به همراه نمک، آن به عنوان یک مکمل مخاط‌زدای ملایم عمل می‌کند — مخاط را رقیق می‌کند و خروج آن را آسان‌تر می‌کند. مقادیر ایده‌آل: چگونه آسیب نزنیم غشای مخاطی بینی یک بافت بسیار حساس است. اگر راه حل را خیل ... Читать далее