سندروم افسردگی تعطیلات: اتیولوژی، علائم و عوامل فرهنگی تعیین‌کننده مقدمه: پارادوکس شادی فرضی سندروم افسردگی تعطیلات (Holiday Depression)، که به شدت در دوره‌های کریسمس و نوروز بروز می‌یابد، مجموعه‌ای از علائم عاطفی، شناختی و جسمی است که در زمینه‌ی فشار اجتماعی که از آن خوشبختی و رضایت اجباری را پیشنهاد می‌دهد، رشد می‌یابد. برخلاف افسردگی بالینی به عنوان یک تشخیص روانپزشکی، این پدیده اغلب یک واکنش موقتی و زیرکلینی است، اما دارای گسترش اپیدمیولوژیک و تأثیر منفی بر کیفیت زندگی است. مطالعه‌ی آن در نقطه‌ی تلاقی روانشناسی بالینی، جامعه‌شناسی و فرهنگ‌شناسی قرار دارد. 1. اتیولوژی و مکانیسم‌های پاتوژنتیک رشد این سندروم به علت ترکیبی از عوامل اجتماعی-روانی است که یک «طوفان ایده‌آل» برای ناراحتی عاطفی ایجاد می‌کنند. اختلاف بین احساس انتظار و احساس واقعی (Affective Expectation Gap). جامعه‌ی ما از طریق رسانه‌ها و بازاریابی الگوی تعطیلات را انتقال می‌دهد: خانواده‌ی ایده‌آل، هدایای گران‌قیمت، شادی مطلق. ناهماهنگی تجربه‌ی شخصی با این کانون براق باعث احساس ناکافی، شرم و بی‌ارزشی وجودی می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که افراد متمایل به مقایسه‌ی اجتماعی (به ویژه در شبکه‌های اجتماعی) بیشتر در معرض این اثر هستند. استرس مالی (Financial Strain). تعطیلات با هزینه‌های قابل توجهی همراه است (هدایا، غذا، سرگرمی)، که فشار اضافی ایجاد می‌کند. در فرهنگ‌هایی با ویژگی مصرف‌گرایانه‌ی تعطیلات (مثلاً در ایالات متحده، جایی که هزینه‌های متوسط برای کریسمس و新年 برای یک خانواده حدود 1000 دلار است) این عامل منبع اصلی استرس و احساس گناه به دلیل ناتوانی در تطابق با انتظارات است. بازداشت اجتماعی و فشار خانوادگی. تعطیلات بر موضوع خانواده و تعلق تأکید دارد. برای افراد تنها، کسانی که عزیزان خود را از دست داده‌اند یا روابط خود با خانواده ناسالم است، این دوره به یادآوری دردناک از انزوا تبدیل می‌شود. عجیب است که حتی ملاقات‌های خانوادگی ممکن است به عنوان یک محرک عمل کنند به دلیل نیاز به تعامل در محیطی سمی، بازسازی درگیری‌های قدیمی (دردهای مهمانی). مخالفت با عادت روزانه و اضافه‌روی حسی. اختلال در برنامه‌ی روزانه (مهمانی‌های دیرهنگام، اختلال در خواب)، مصرف بیش از حد الکل، غذاهای چرب و شلوغ و آشفتگی‌های بصری و صوتی منجر به اس ... Читать далее