چرا ما در روز قدیمی-جدید احساس خوشحالی می‌کنیم: روانشناسی جشن دوگانه فеномن روز قدیمی-جدید (که در شب ۱۳ تا ۱۴ ژانویه جشن گرفته می‌شود) یک نمونه منحصر به فرد از فرهنگ و روانشناسی است. این جشن، که از تغییرات تاریخ شمسی به وجود آمده، هیچ پایه‌ای در زمینه نجومی یا مذهبی ندارد، اما به طور محکم در سنت‌های چندین کشور ریشه دوانیده است، به ویژه در فضای پس از شوروی. احساس خوشحالی و هوای خاصی که بسیاری در این روز تجربه می‌کنند، تصادفی نیست — آن‌ها دارای دلایل روانی، روانشناختی و اجتماعی-فرهنگی واضحی هستند. ۱. پایه روانشناختی: جشن بدون تعهد و بونوس دوپامینی از دیدگاه علم عصب‌شناسی، روز قدیمی-جدید یک نمونه کلاسیک از «جشن بدون تعهد» است که سیستم پاداش مغز (سیستم دوپامینی) را با هزینه‌های کم فعال می‌کند. کاهش استرس و انتظارات: جشن اصلی (۳۱ دسامبر) با سطح بالایی از استرس اجتماعی همراه است. انتظارات بزرگ وجود دارد: جشن «مثال‌زدنی」，هدایای گران‌قیمت، هماهنگی خانوادگی، برنامه‌های بزرگ برای آینده. این‌ها بار شناختی ایجاد می‌کند و اغلب به دیسفوری پس از جشن (اثر ناامیدی از انتظارات) منجر می‌شود. روز قدیمی-جدید این فشار را ندارد. آن به عنوان یک جشن «بونس»، غیرضروری، احساس می‌شود. عدم وجود بار تعهد سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش می‌دهد و سبکی که رخ می‌دهد باعث آزادسازی دوپامین — ماده شیمیایی عصبی مرتبط با انتظار پاداش و لذت می‌شود. اثر تمدید: حالت جشن، مرتبط با تعطیلات، حالت غیررسمی، فراوانی خوراکی‌ها، تمدید می‌شود. مغز یک دوز اضافی از محرک‌های مثبت (غذای خوشمزه، ارتباط اجتماعی، رituals) دریافت می‌کند بدون نیاز به «شروع مجدد» در حالت کاری. این باعث حفظ سطح عاطفی بالا می‌شود. ۲. مکانیسم‌های روانشناختی: نوستالژی، پایان و صمیمیت نوستالژی به عنوان یک احساس مثبت: تحقیقات مدرن (ک. سدیکیدس، ت. وایلدشوت) نشان می‌دهد که نوستالژی یک تمنای دردناک نیست، بلکه به طور کلی یک احساس مثبت، اجتماعی‌گرا است که رفاه روانی را افزایش می‌دهد، احساس پیوستگی (ارتباط با دیگران) و معناداری می‌دهد. روز قدیمی-جدید یک محرک قوی نوستالژی است. آن با خاطرات کودکی، گذشته شوروی، سنت‌های خانوادگی مرتبط است که در یک قالب کوچک‌تر و محدودتر بازسازی می‌شوند. خود نام «قدیمی» به چیزی خوب، آشنا، آزموده توسط زمان اشاره دارد. ریتوی ... Читать далее