«من از کار خسته نشده‌ام. من از مردم خسته شده‌ام. از چهره‌هایشان، از سوالاتشان، از رنجشان. از اینکه باید منصف باشم، وقتی درونم خالی است». این درباره فرسودگی فیزیکی نیست. این درباره فرسودگی اخلاقی است. وضعیتی که روح از فشار مداوم مسئولیت می‌سوزد، وقتی انتخاب بین «بد» و «بدتر» به norm تبدیل می‌شود. این فرسودگی از نیاز به خوب بودن است، وقتی دیگر قدرت این کار را نداریم.مoral fatigue چیست مoral fatigue یک فرسودگی نیست، اگرچه اغلب با آن همراه است. فرسودگی فرسودگی منابع است. moral fatigue فرسودگی معانی است. شما دیگر به آنچه انجام می‌دهید، ایمان نمی‌آورید. به اینکه تلاش‌های شما معنا دارد. شما از ناعدالتی جهان، از نیاز به تصمیم‌گیری‌های دشوار، از اینکه نمی‌توانید به همه کسانی که می‌خواهند کمک کنند، کمک کنید، خسته شده‌اید. این وضعیتی است که وجدان شما بارگذاری شده است. وقتی شما بیش از حد درباره درد دیگران می‌دانید و نمی‌دانید چگونه آن را کاهش دهید.چگونه moral fatigue را تشخیص دهیم علائم: بی‌تفاوتی، تحریک‌پذیری، احساس گناه به دلیل اینکه بیشتر از توانایی خود نکردید. سینکسی به عنوان یک محافظ. شما شروع به شوخی درباره چیزهایی می‌کنید که قبلاً باعث اشک شما می‌شد. شما دیگر به خوبی ایمان نمی‌آورید. شما احساس می‌کنید که فعالیت‌های شما بی‌معنا هستند. شما به سختی می‌توانید تمرکز کنید. شما علاقه خود را به چیزهایی که قبلاً باعث خوشحالی شما می‌شدند، از دست داده‌اید. شما از ارتباط با کسانی که نیاز به کمک دارند، دوری می‌کنید، زیرا دیگر نمی‌توانید کمک کنید. این افسردگی نیست، اگرچه ممکن است به آن تبدیل شود. این یک سیگنال است: سیستم اخلاقی شما بارگذاری شده است.منشاء آن از کجا می‌آید moral fatigue وقتی ظاهر می‌شود که ما مسئولیت چیزی را که نمی‌توانیم کنترل کنیم، بر عهده می‌گیریم. ما می‌خواهیم که جهان عادل باشد، همه سیر باشند، هیچ کس رنج نبرد. اما جهان به خواسته‌های ما گوش نمی‌دهد. هر چه بیشتر سعی می‌کنیم که آسمان را بر شانه‌های خود نگه داریم، سنگین‌تر می‌شود. به ویژه کسانی که سطح همدلی بالایی دارند: پزشکان، روانشناسان، معلمان، کارکنان اجتماعی، والدین کودکان با نیازهای خاص، فعالان. زندگی آن‌ها یک مبارزه مداوم برای دیگران است. و اغلب — به هزینه خود.تفاوت با فرسودگی معمولی فرسودگی فیزیکی پس از خواب از ... Читать далее