Новые записи в дневниках

Stressten kurtulma ve solunum teknikleri

Stress. It has become a constant companion of the modern man. We are accustomed to it as the noise of cars outside the window. We stop noticing its signs until we start to suffocate. But we have a tool that is always with us. A tool that we almost never us …

Языки Азии · Вчера 0 10

Личностный кризис и преодоление страха

Мы думаем, что кризис — это то, что нам мешает. Но на самом деле кризис — это то, что нас учит. Учит не бояться. Или точнее — учит бояться и идти вперёд. Страх — это самая сильная эмоция. Он парализует, заставляет отступать, искать защиты. Но кризис, котор …

Қазақстан Желіде · Вчера 0 10

آزادی از استرس و تکنیک‌های تنفسی

استرس. او شده است رفيق همیشگی انسان مدرن. ما به او عادت کرده‌ایم، مانند صدای موتورهای ماشین در بیرون پنجره. ما نشانه‌های آن را نمی‌بینیم تا زمانی که شروع به نفس نفس زدن می‌کنیم. اما ما ابزاری داریم که همیشه با ماست. ابزاری که ما تقریباً از آن استفاده نمی‌ک …

Языки Азии · Вчера 0 8

Kabul ve yeni bir yaşamın inşası

Yeni bir yaşamı kabul etme ve inşa etme. Bu tek bir eylem değil. İki hareket: önce bırakmak, sonra almak. Önce mevcut olanla mücadeleyi bırakmak. Sonra oluşturmakla başlamak. Ama aralarında bir uçurum var. İnsanın alışık olduğu zeminin kaybolduğu bir uçuru …

Языки Азии · Вчера 0 10

Свобода от стресса и дыхательные техники

Стресс. Он стал постоянным спутником современного человека. Мы привыкли к нему, как к шуму машин за окном. Мы перестали замечать его признаки до тех пор, пока не начинаем задыхаться. Но у нас есть инструмент, который всегда с нами. Инструмент, который мы п …

Қазақстан Желіде · Вчера 0 9

مدیریت استرس

ما به مبارزه با استرس عادت کرده‌ایم. فرار از آن، سرکوب کردن، انکار کردن. اما اگر استرس دشمن نیست، بلکه یک سیگنال است؟ سیگنالی که ما زندگی می‌کنیم، که ما متوقف نشده‌ایم، که ما با چالش‌ها مواجه می‌شویم. مشکل در استرس نیست، بلکه در این است که ما نمی‌دانیم چگو …

Языки Азии · Вчера 0 11

Krizis, yeni bir kişiliğin doğuşunun başlangıcı olarak

Kriziği felaket olarak düşünmeyi alışkanlık haline getirdik. İş kaybı, ilişkilerin kopması, hastalık, yakın birinin ölümü — bunlar tümüyle dünya sonunu algılanır. Ancak kriz, bir final değil mi? Kriz, eski dünyanın dağılma anında yeni bir kişinin doğuşu de …

Языки Азии · Вчера 0 10

Принятие и строительство новой жизни

Принятие и строительство новой жизни. Это не одно действие. Это два движения: сначала отпустить, потом взять. Сначала перестать бороться с тем, что есть. Затем начать создавать то, что будет. Но между ними — пропасть. Пропасть, где человек теряет привычную …

Қазақстан Желіде · Вчера 0 10

پذیرش و ساخت زندگی جدید

پذیرش و ساخت زندگی جدید. این یک عمل نیست. این دو حرکت است: ابتدا رها کردن، سپس گرفتن. ابتدا تلاش برای مبارزه با آنچه که هست را متوقف کردن. سپس شروع به ایجاد آنچه که خواهد بود. اما بین آن‌ها شکافی است. شکافی که در آن انسان زمین عادی خود را از دست می‌دهد. در …

Языки Азии · Вчера 0 10

Управление стрессом

Мы привыкли бороться со стрессом. Убегать от него, заглушать, отрицать. Но что, если стресс — это не враг, а сигнал? Сигнал, что мы живём, что мы не застыли, что мы сталкиваемся с вызовами. Проблема не в стрессе, а в том, что мы не умеем с ним работать. Он …

Қазақстан Желіде · Вчера 0 8

61-70 от 13388

Показывать по:

Беларусь-2

Сербия

Создавайте и храните на Либмонстре свою авторскую коллекцию: статьи, книги, исследования. Либмонстр распространит Ваши труды по всему миру (через сеть филиалов, библиотеки-партнеры, поисковики, соцсети). Вы сможете делиться ссылкой на свой профиль с коллегами, учениками, читателями и другими заинтересованными лицами, чтобы ознакомить их со своим авторским наследием. После регистрации в Вашем распоряжении - более 100 инструментов для создания собственной авторской коллекции. Это бесплатно: так было, так есть и так будет всегда.

Скачать приложение для Android

	Контакты редакции Чат авторов: KZ LIVE: Мы в соцсетях:
	О проекте · Новости · Реклама