Das Kind freut sich nicht mehr über Siege. Es fürchtet sich zu versagen. Es hasst den Sport, den es früher liebte. Sein Gesicht zeigt keine Emotionen. Kennst du das? Das ist emotionale Erschöpfung, die durch elterliches Druck verursacht wird. Tausende von Kindern geben ihre Vereine auf, nicht weil es ihnen langweilig wird, sondern weil Mama und Papa das Hobby in eine Rennerserie verwandelt haben.

Woher das Druck kommt

Eltern projizieren oft ihre eigenen Ambitionen auf das Kind: «Ich wurde nicht Champion, lasse ihn es werden». Sie vergleichen mit Kindern von Freunden («Petja hat bereits einen Turnier gewonnen»). Sie verlangen nur den ersten Platz, und den zweiten nennen sie «Niederlage». Druck wird durch finanzielle Investitionen verstärkt: «Wir haben für deine Ausrüstung gezahlt, du musst». Das Kind spielt nicht mehr zum Vergnügen — es spielt aus Angst.

Anzeichen von Erschöpfung

Das Kind simuliert Krankheiten vor dem Training. Es wurde reizbar, weint ohne Grund, schläft schlecht. Es hat den Appetit verloren. Es sagt: «Ich hasse diesen Sport», obwohl es vor einem halben Jahr darum bat, die Kleidung zu kaufen. Es kann außenheraus gehorsam sein, aber innen sammelt sich Erschöpfung an, die in Trägheit oder Aggression ausbricht. In fortgeschrittenen Fällen treten Tics, Enuresis, Panikattacken auf.

Wie man als Eltern nicht übertrieben wird

Frag das Kind: «Macht dir das, was du tust, Spaß?». Drücke nicht auf das Ergebnis — lob für Anstrengung. Setze einen Ruheplan ein: Kindern sollte Zeit ohne Training und Unterricht zur Verfügung stehen. Vergleiche nicht mit anderen Kindern (vergleiche nur mit seinen eigenen früheren Errungenschaften). Besuche Wettbewerbe als Zuschauer, nicht als Aufsichtsperson. Wenn du fühlst, dass du anfängst zu schreien, schweige und atme tief.

Was zu tun ist, wenn die Erschöpfung bereits eingetreten ist

Zuerst — höre auf zu drücken. Zweites — gebe dem Kind eine Pause (ein Monat ohne Training). Drittens — wende dich an einen sportlichen Psychologen. Es könnte erforderlich sein, den Sport oder den Trainer zu wechseln. Wichtig ist, sich selbst nicht zu kritisieren, sondern die Fehler zu erkennen. Das Kind ist wichtiger als Medaillen.

Das Kind ist kein Roboter. Seine Psyche ist nicht unzerstörbar. Liebe und Unterstützung sind wichtiger als jeder Pokal. Denke daran, wenn du nächstes Mal sagst: «Du hättest es besser machen können».

Постоянный адрес данной публикации: